眠れないと困ります。

睡眠不足は色々なことを引き起こします。私は新聞配達をしています。毎日ではないのです。「代配」といって「正」の配達員さんの代わりに配達を週2回しています。結構これが大変です。緊張するのです。起きれないのではないかというのが一番の心配ごとになります。すると眠れないことがあるのです。私は普段から不眠症気味で眠剤を飲まないといけない状態です。これにさらに心配が増すとさらに眠れないのです。配達するのに起きれないのではないかと思うと眠れなくなることが多いのです。今日は配達を終えて来たのですが、いつもより眠剤を1錠飲んだおかげで調子がいつもと違っていたのです。どういうことが起きるかというと配達先を見過ごして慌てて配りなおす、』つまり引き返して再度その場所に行き新聞を入れることになります。そうすると配達時間が伸びます。もうしょうがないと言えばしょうがないのですが。新聞配達には健康管理が必須なのです。眠剤は使いこなさないといけないのです。または心を平穏にすることなのかもしれません。http://www.heavy-electrons.jp/